Comment obtenir de nouvelles mesures de cyclisme mesurées dans watchOS 10

Il est intéressant de voir comment Apple a amélioré les fonctionnalités d'entraînement à vélo de l'Apple Watch. Il a toujours été un excellent appareil pour les cyclistes avec des fonctionnalités actuelles telles que les rappels d'entraînement automatiques, la calorimétrie pour le vélo électrique et la détection des chutes, que j'ai personnellement expérimentées lors d'une chute majeure lors d'une de mes sorties précédentes. Dans le watchOS 10 qui sortira bientôt, Apple ajoute plus de fonctionnalités à l'entraînement cycliste sur Apple Watch. Ces fonctionnalités incluent de nouvelles métriques pour la cadence, la vitesse et la puissance de seuil fonctionnel (FTP). Pour ceux qui ont installé watchOS 10 beta, lisez la suite pour savoir comment obtenir des statistiques de cadence, de vitesse et de FTP mesurées par votre Apple Watch.

Comme mentionné lors de la WWDC 2023, Apple Watch peut désormais se connecter à des accessoires de cyclisme compatibles Bluetooth. Ceux-ci incluent des compteurs de puissance, des capteurs de vitesse et des capteurs de cadence. En connectant votre Apple Watch à l'un de ces appareils, elle pourra enregistrer et mesurer la puissance du cycle (en watts) et la cadence (en tours par minute ou RPM). De plus, watchOS 10 apportera des vues d'entraînement supplémentaires telles que les zones de puissance.

Lors de la mesure du FTP, watchOS 10 utilise de nouveaux algorithmes qui combinent les données des capteurs de l'Apple Watch et des wattmètres connectés. Cela permettra à l'Apple Watch d'estimer la puissance de seuil fonctionnel (FTP), ou le niveau le plus élevé d'intensité de cyclisme qu'un motard pourrait théoriquement maintenir pendant une heure.

Avec les statistiques FTP, l'Apple Watch peut alors estimer les zones de puissance et combien de temps un motard a passé dans différentes zones.

Dans watchOS 10, lorsque vous appuyez sur l'icône de l'application Workout sur votre Apple Watch, vous pouvez désormais définir votre objectif pour les zones de cadence et de puissance. Pour la cadence, vous pouvez définir les limites inférieure et supérieure. Votre Apple Watch vous le rappellera en permanence lorsque vous roulez. Il en va de même pour les zones de pouvoir. Mais pour obtenir les statistiques de cadence et de vitesse, n'oubliez pas que votre Apple Watch doit être connectée via Bluetooth aux capteurs de puissance et de cadence. Si vous êtes un cycliste et que vous n'utilisez pas ces accessoires, les statistiques de cyclisme que votre Apple Watch peut enregistrer sont le gain d'altitude, le temps écoulé, le temps d'entraînement, la distance parcourue, les calories totales, la vitesse moyenne et la fréquence cardiaque.

Une autre nouveauté de watchOS 10 est la possibilité d'utiliser votre iPhone pour voir votre activité cycliste. Cela vous sera utile si vous avez un support vélo pour votre iPhone. Avec votre Apple Watch couplée à votre iPhone, vous n'aurez plus besoin d'acheter ces compteurs de vélo coûteux. Ainsi, dès que vous lancez l'application d'entraînement sur votre Apple Watch et commencez à rouler, l'activité cycliste s'affichera automatiquement sur votre iPhone. C'est ce qu'a dit Apple. Mais lorsque j'essayais cette fonctionnalité, j'avais besoin d'ouvrir l'application Fitness sur mon iPhone.

Pour les cyclistes qui souhaitent améliorer leurs performances de conduite, Apple a introduit de nouveaux algorithmes dans watchOS 10 et les a combinés avec les données des capteurs d'Apple Watch et des wattmètres connectés. L'Apple Watch utilisera ces données pour estimer la puissance de seuil fonctionnel (FTP), ou le niveau d'intensité de cyclisme le plus élevé qu'un motard pourrait théoriquement tenir pendant une heure. À l'aide de FTP, l'Apple Watch peut ensuite calculer des zones de puissance personnelles. Ainsi, si vous vous entraînez pour une course ou si vous améliorez votre endurance, vous pouvez baser l'intensité de votre entraînement sur différentes zones de puissance. Et pour voir les différentes zones de puissance lorsque vous roulez, glissez simplement vers la gauche sur l'écran de votre iPhone, jusqu'à ce que vous voyiez la vue d'entraînement affichant les différents niveaux de zone de puissance.

Parmi les nombreuses activités incluses dans l'application Apple Watch Workout, il semble qu'Apple améliore continuellement l'entraînement cycliste. C'est une bonne chose seulement si Apple pouvait trouver un moyen de s'assurer que la batterie de l'iPhone ne se décharge pas aussi rapidement lors de son utilisation pour afficher l'entraînement cycliste sur l'Apple Watch. Si cela se produisait, ce serait un appareil/gadget de moins pour les cyclistes.

Les nouvelles fonctionnalités de l'activité cycliste de l'application d'entraînement Apple Watch ne sont qu'une des nombreuses choses passionnantes que watchOS 10 offrira une fois qu'elle sera disponible au public cet automne. Il existe certainement de nombreuses autres fonctionnalités qui valent la peine d'être attendues. Mais si vous ne pouvez pas attendre aussi longtemps, vous êtes libre de télécharger et d'installer les versions bêta de watchOS 10 et iOS 17.