Pratique avec Holofit d'Holodia
Le fitness en réalité virtuelle a continué à faire de grands progrès au cours des derniers mois avec des opportunités passionnantes d'intégrer des équipements de fitness traditionnels dans une expérience de réalité virtuelle. Cela a commencé avec le VZfit de Virzoom qui visait à ajouter de la gamification aux vélos stationnaires permettant aux utilisateurs de faire de l'exercice et de s'amuser en même temps. Consultez mon avis VZFit si vous souhaitez en savoir plus. L'industrie a récemment reçu un nouveau coup de pouce avec le lancement du logiciel Holofit d'Holodia sur le marché des particuliers.
Holodia est une entreprise basée en Suisse qui, avec trois fondateurs français, danois et serbes, forme une équipe véritablement internationale. Depuis 2018, ils sont commercialisés pour une utilisation professionnelle dans les gymnases et les centres de fitness avec des stations dédiées utilisant des casques PC connectés. Avec le lancement, l'année dernière, de casques mobiles autonomes tels que l'Oculus Quest, la popularité de la réalité virtuelle a considérablement augmenté, et Holodia en profite en adaptant son logiciel commercial/professionnel à un usage domestique.
Alors que Virzoom avec son VZFit adopte une approche très ciblée limitant la compatibilité aux casques Oculus Quest ou Go uniquement, et pour une utilisation avec un vélo stationnaire, Holofit d'Holodia fonctionnera sur tous les principaux casques PC VR et mobiles autonomes et prend en charge trois classes d'équipement d'exercice, le vélo stationnaire, le vélo elliptique et le rameur. Dans cet article, je vais couvrir l'expérience de l'aviron.
J'utilise le logiciel Holofit avec mon rameur Concept 2 Model E depuis plusieurs semaines et je me sens prêt à offrir des impressions pratiques détaillées, et je suivrai cet article avec un examen complet du test de fitness sous peu. Dans cet article, je vais discuter de mes réflexions jusqu'à présent, du fonctionnement du logiciel Holofit et de son fonctionnement lors d'une utilisation avec un rameur. J'espérais également connecter le Holofit à mon vélo à l'aide du capteur fourni avec le VZfit de Virzoom. Malheureusement, ce capteur n'utilise pas l'algorithme de cadence standard et n'est pas compatible avec l'Holofit. Holodia recommande le capteur de cadence IGPSport C61 pour une utilisation avec le Holofit et un vélo stationnaire, que j'ai commandé sur eBay pour environ 16 £. Je couvrirai en détail ses performances sur mon vélo lorsqu'il arrivera.
Je sais que de nombreux lecteurs déjà familiers avec le VZFit de Virzoom seront intéressés de voir comment les deux produits se comparent. J'aborderai cela dans cette pratique, mais j'entrerai beaucoup plus en détail dans un prochain article une fois que j'aurai pu tester l'Holofit avec mon vélo.
C'est une plongée assez profonde, alors prenez un café et explorons Holofit d'Holodia…
Avec le lancement controversé de l'excellent mais coûteux Supernatural VR récemment, nous avons appris que les consommateurs ne sont pas fans des services d'abonnement. L'Holofit a un abonnement, mais soyez patient, car ce que vous obtenez pour dix dollars par mois est, à mon avis, une valeur vraiment exceptionnelle.
Tout d'abord, il existe deux licences de produit. Holofit Pro, pour les casques PC VR, et Holofit Go, pour l'utilisation d'un casque mobile. Vous pouvez acheter l'un ou l'autre en téléchargeant un essai gratuit de 7 jours sur leur site Web, puis en sélectionnant la version que vous souhaitez. Si vous possédez à la fois un casque mobile et un casque PC, vous pouvez leur envoyer un e-mail et ils vous donneront également l'autre licence gratuitement.
Une seule licence vous permet d'utiliser Holofit avec tous les rameurs, machines elliptiques et vélos stationnaires compatibles.
Mieux encore, la licence prend en charge jusqu'à cinq profils permettant aux autres membres de la famille d'avoir leur propre compte avec un seul droit de licence.
Cela permet des scénarios tels que vous et votre partenaire utilisant l'Holofit ensemble sur votre vélo stationnaire à la maison, connecté à votre PC pour la meilleure expérience graphique, mais aussi pouvoir emmener votre Oculus Quest dans votre salle de sport locale pour utiliser Holofit avec leur Concept 2 et machines elliptiques, toutes deux utilisant des profils séparés et le tout pour un seul tarif de 9,99 $ par mois.
Ils développent et mettent à jour constamment le service. Au cours du mois où je l'ai utilisé, une nouvelle fonctionnalité de mode course a été ajoutée à la version Quest (la mise à jour PC est en cours), et quelques nouveaux environnements pour s'entraîner ont également été créés. Le nouveau multijoueur en ligne a également été lancé la semaine dernière, et depuis, ils ont déjà organisé deux compétitions d'aviron en direct. Le multijoueur en ligne permet des courses en temps réel entre les utilisateurs HOLOFIT sur des vélos, des rameurs ou des elliptiques ; Holodia prévoit d'accueillir d'autres événements et d'organiser des tournois pour ses membres.
Holodia propose une longue liste de casques compatibles. Tous les casques PC VR sont pris en charge ainsi que les appareils mobiles suivants, Oculus Quest, HTC Vive Focus et le Samsung Gear VR, mais pas l'Oculus Go.
Je l'utilise sur mon Oculus Quest et mon Oculus Rift S.
L'une des conséquences d'essayer de prendre en charge autant de casques et d'appareils d'exercice que possible est que la configuration peut être un peu déroutante. Cela n'aide pas non plus qu'Oculus n'autorise pas l'achat de produits nécessitant l'utilisation d'accessoires dans leur magasin Quest. Cela signifie que vous devez installer Sidequest et télécharger l'application à partir de là pour l'utiliser sur Oculus Quest.
Comme on peut s'y attendre d'un casque sans fil, le Quest se connecte à votre équipement via Bluetooth. Pour les vélos stationnaires, cela signifie utiliser un capteur de cadence Bluetooth. Pour les rameurs, cela signifie utiliser un Concept 2 avec un moniteur PM5 ou un rameur à eau avec SmartRow ou ComModule installé. D'autres rameurs seront compatibles s'ils prennent en charge le Bluetooth FTMS, et cela vaut également pour les elliptiques.
Cependant, sur un casque PC VR connecté, la connectivité Bluetooth n'est pas prise en charge. Ici, votre équipement d'exercice doit avoir une sortie USB ou cSAFE et vous devez utiliser le câble approprié.
En pratique, j'ai trouvé la version Quest, BEAUCOUP plus facile à mettre en place et à utiliser. Je mets simplement le casque, charge l'application (comme pour toutes les applications Sidequest, elle est stockée dans le dossier des applications provenant de sources inconnues sur votre Quest) et appuie sur Connecter sur mon PM5, le travail est fait, je suis opérationnel.
La version PC est, en revanche, un peu pénible. J'ai dû connecter mon rameur à mon PC via un câble USB de 3 mètres de long, puis utiliser des rallonges avec mon casque Rift S pour pouvoir atteindre le rameur. La version PC nécessite également que vous vous connectiez via une application pour téléphone mobile et que vous utilisiez l'application pour scanner le code QR affiché dans votre compte Holodia sur leur site Web. Vous pouvez enregistrer le code QR sur le bureau de votre PC pour vous éviter de visiter le site Web, mais c'est une étape ennuyeuse que je préférerais ne pas avoir à franchir. Le scan QR doit être effectué avant chaque séance d'entraînement. Il s'agit clairement d'une caractéristique de conception en raison de son utilisation dans les gymnases commerciaux où les utilisateurs successifs se connecteraient à leurs propres comptes et devraient donc être déconnectés une fois leur session terminée, mais cela semble inutilement maladroit pour un usage domestique.
Une fois dedans, cependant, tout fonctionne bien et le processus de configuration alambiqué est plus que compensé par une mise à niveau graphique substantielle par rapport à la version mobile. Nous entrerons dans beaucoup plus de détails plus tard, mais il suffit de dire que sur PC, en particulier, les mondes du jeu sont vraiment très jolis.
Note de mise à jour de l'article - Fonctionne bien avec Quest et Virtual Desktop
Il m'a été suggéré d'essayer de voir si le Quest pouvait lire la version PC sans fil via Virtual Desktop. Je l'ai essayé et je peux confirmer que cela a parfaitement fonctionné pour moi. J'ai pu terminer une rangée de 5000 mètres autour de l'environnement de Saturne et c'était plus fluide et bien meilleur que la version native de Quest. C'est un énorme avantage pour moi car je détestais utiliser mon Rift S pour faire de l'exercice. Ce sera définitivement comme ça que je jouerai à partir de maintenant !
Si vous êtes déjà familiarisé avec l'exercice en réalité virtuelle, vous saurez que le problème de la transpiration dans le casque peut être facilement atténué avec une préparation simple. Cependant, pour les lecteurs qui ont peut-être un rameur mais qui sont moins familiers avec la réalité virtuelle en tant qu'outil d'exercice, vous pouvez naturellement supposer que combiner des entraînements cardio intenses avec un appareil électronique coûteux attaché à votre visage pourrait être une mauvaise idée, alors laissez-moi ajouter quelques rassurer et donner quelques conseils pratiques.
La plupart des casques VR sont livrés avec une interface faciale amovible qui peut être remplacée par une solution de rechange qui remplace le modèle d'origine par un modèle fabriqué avec un matériau amovible et essuyable qui peut être facilement nettoyé après utilisation.
La société de remplacement de coques la plus populaire est VRCover et propose des solutions de rechange de haute qualité pour presque tous les casques, à un prix abordable.
Si vous en achetez un et que vous portez un serre-tête fin comme protection supplémentaire, votre casque sera bien protégé. Après utilisation, nettoyez simplement avec des lingettes humides sans alcool et laissez sécher, et le casque restera hygiénique et sans transpiration.
Cela est vrai pour presque tous les casques, bien que le Rift S nécessite un peu plus de soin, car sa conception de serre-tête contient énormément de rembourrage en mousse non amovible absorbant la transpiration, à la fois sur le front et à la base des zones de la tête. Je suggérerais d'essayer de garder cette mousse sans transpiration autant que possible, et j'ai découvert qu'en plus de porter un bandeau, je peux atténuer complètement tout excès de transpiration en portant une calotte à cycle thermique. Celui que j'ai m'a coûté 8 £ d'Amazon et conserve toute la sueur à l'intérieur, tout en étant suffisamment fin pour ne pas interférer avec le confort de mon casque. Je ne prends pas la peine de le porter avec mon Quest, mais c'est super pour le Rift S et j'en recommanderais également un si vous utilisez aussi un Valve Index coûteux.
Une fois configurée, l'interface est très propre et facile à utiliser. Il n'y a aucune entrée de contrôleur, toutes les options sont sélectionnées en regardant les icônes et en les maintenant enfoncées pendant quelques secondes jusqu'à ce que la minuterie circulaire termine son orbite et que l'action soit sélectionnée.
L'application propose les modes d'entraînement suivants ;
EXPLORER - Ramez simplement dans l'environnement de votre choix sans aucune pression de temps. C'est une excellente façon de commencer et d'admirer le paysage. En cours de route, des trophées à collectionner apparaîtront que vous pourrez saisir en les regardant. La plupart des environnements en ont 20 sur le parcours et prennent environ 4000 mètres pour ramer et les collecter tous. Si vous terminez un circuit, il ne se termine pas, vous pouvez refaire le tour, et la plupart des environnements ont une ou deux voies de branchement que vous pouvez choisir entre pendant le voyage, vous donnant quelque chose d'autre à voir la prochaine fois que vous visiterez ce monde.
TEMPS D'ATTAQUE– Ici, vous pouvez courir contre une version fantôme de vos meilleurs temps précédents sur 2, 5, 10, 15, 20 ou 30 minutes.
OBJECTIFS CARDIO - C'est un mode soigné. Vous pouvez choisir parmi divers entraînements prédéfinis, brûler les graisses, cardio ou HIIT. Par exemple, un entraînement HIIT de 15 minutes vous permettra de commencer doucement à vous échauffer, puis de faire des sprints de 30 secondes avec des intervalles de récupération de 90 secondes avant de répéter. Vous ne voudrez pas vous entraîner comme ça tous les jours, mais c'est très bien si vous voulez faire du vélo entre l'entraînement de puissance, d'endurance et de récupération sur une période de plusieurs semaines.
MODE COURSE - Cela vous permet de rivaliser avec des coureurs, des coureurs et des rameurs IA informatiques en fonction de la machine que vous utilisez. J'ai utilisé mon Quest pour ramer quelques courses de 2000 mètres sur le lac de Cambridge, et m'aligner aux côtés de mes rivaux a été une expérience formidable. Si vous êtes un athlète sérieux, vous pouvez même ramer dans une course de semi-marathon de 13,1 milles.
MODE MULTIJOUEUR – Cela permet à jusqu'à 5 personnes de se joindre au même entraînement et de s'entraîner ensemble. Ce sera formidable à mesure que la base de joueurs augmente en taille, ou pour une utilisation dans une salle de sport avec plusieurs rameurs connectés.
Cette vidéo montre la disposition et la fonction de l'interface du menu ;
Les versions PC et mobile d'Holofit sont également livrées avec une application mobile, à partir de laquelle vous pouvez lancer des entraînements et afficher vos statistiques et classements. J'aime beaucoup cette fonctionnalité supplémentaire. C'est fait de manière très professionnelle, avec une mise en page propre et nette et fournit une motivation supplémentaire car vous pouvez voir combien vous vous êtes entraîné au cours de la semaine, du mois ou de l'année écoulée, etc., et où vous vous situez dans les classements mondiaux et nationaux. Il vous montre également tous les trophées que vous avez collectés jusqu'à présent.
Le gameplay lui-même est très simple. Sans contrôleur, il n'y a aucun moyen de diriger ou d'interagir avec les environnements au-delà du regard pour sélectionner le chemin à emprunter. Cela a du sens lorsque vous utilisez un équipement très exigeant comme un rameur. L'aviron nécessite toute votre attention, l'utilisation constante de vos mains et une grande concentration pour maintenir une posture et une forme de nage correctes. L'interactivité supplémentaire du VZFit de Virzoom serait malvenue ici, car se pencher pour diriger et utiliser un contrôleur pour s'engager dans des actions de tir ou de vol serait très inconfortable sur un Concept 2 ou WaterRower.
Je suis intéressé de voir si cela peut maintenir mon intérêt de la même manière sur un vélo, cependant. Un vélo est un équipement beaucoup plus facile à utiliser, seule la moitié inférieure de votre corps est occupée et c'est facile, et en fait souhaitable, pour que votre esprit soit ailleurs. Je réserverai mon jugement jusqu'à ce que j'aie eu l'occasion de revoir le vélo sur le Holofit, mais je ne m'attends pas à ce qu'il offre une expérience comparable au VZFit sur un vélo stationnaire, en raison de ce manque d'interactivité. Même s'il n'est pas aussi bon, cela ne se répercutera pas mal sur le produit dans son ensemble, car il est clairement construit autour d'une utilisation avec un rameur d'abord et avant tout, une machine que le VZFit ne prend pas du tout en charge.
L'Holofit simule très bien le mouvement et je n'ai eu aucun mal à me convaincre que je me propulsais vraiment, selon mes propres efforts. Sur la connexion Bluetooth et filaire, le PM5 transfère les sorties de rythme, de fréquence de course et de puissance correctes à l'Holofit, et vous pouvez voir ces informations pendant que vous ramez.
Une caractéristique que j'aime vraiment est que vous avez un corps complet, chaque avatar et un bateau spécialement conçu pour chaque environnement spécifique. Une fois que vous avez trouvé un rythme régulier et constant, vos propres coups se synchronisent parfaitement avec les bras de votre rameur virtuel. Si vous modifiez radicalement votre rythme, par exemple en tirant soudainement beaucoup plus fort, vous pouvez temporairement dépasser les bras de votre avatar, mais cela se corrigera à temps pour le prochain coup. En fait, j'utilise depuis longtemps un programme d'aviron à écran plat traditionnel appelé Rowpro, qui fait la même chose et, en fait, l'utilise comme outil pédagogique. Il vous dit de faire correspondre vos coups aux coups de votre rameur virtuel pour assurer un bon rythme de coups fluide, et c'est la même chose ici. Si mes vrais bras perdent la synchronisation avec mes bras virtuels, je sais que mes coups ne sont pas aussi fluides et cohérents qu'ils devraient l'être, et cela me concentre pour travailler sur ma forme.
En utilisation, le Holofit se sent subtilement différent du VZFit de Virzoom. Bien que superficiellement, il ressemble à une alternative à l'application Play de VZFit, le Holofit n'est certainement pas un jeu, mais plutôt un outil d'entraînement. Bien que les mécanismes de l'Holofit puissent manquer de gamification, ils offrent néanmoins une plate-forme d'entraînement solide grâce aux courses compétitives, à l'entraînement HIIT et à la possibilité de défier vos meilleurs temps personnels. Cela semble refléter les différents marchés cibles des deux sociétés. Le VZFit de Virzoom est commercialisé auprès d'un consommateur plus décontracté, axé sur les joueurs, qui cherche à faire de l'exercice tout en s'amusant, tandis que l'équipe Holodia adapte une application VR destinée à une utilisation commerciale en salle de sport et la met à la disposition des utilisateurs VR à domicile.
L'une des caractéristiques les plus remarquables de l'application Holofit est la beauté et la variété des paysages eux-mêmes. Les lieux du monde sont fantastiques, richement détaillés avec de nombreux événements intéressants qui se déroulent autour de vous, et ils mélangent à la fois des paramètres du monde réel et fantastiques.
Vous pouvez prendre une ligne traditionnelle sur le lac Cambridge, le bateau reculant comme il se doit, de sorte que l'environnement s'éloigne de vous. Vous croiserez d'autres rameurs et rencontrerez divers bateaux à moteur et croiseurs de plaisance remplis de gens qui vous encouragent.
Si vous préférez un cadre plus fantastique, vous pouvez voyager dans l'espace et ramer autour de Saturne, voyager sous l'eau ou même visiter une ville cyberpunk dystopique de Blade Runner-Esque.
Beaucoup de mondes fantastiques existent à la fois dans un plan vertical et horizontal, ce qui leur donne une sensation merveilleusement expansive. Vos oreilles ne sont pas non plus négligées car les sons ambiants correspondent parfaitement à la scène dans laquelle vous vous trouvez. Qu'il s'agisse du piaillement cacophonique de flamants roses effrayés, du grognement menaçant d'un loup solitaire qui vous traque depuis la berge ou des bourdonnements futuristes des voitures volantes et des transporteurs il se passe tellement de choses que vous voudrez continuer juste pour voir ce qui apparaît ensuite.
Sur l'Oculus Quest, tous ces détails graphiques ont un certain coût, le framerate tremble un peu dans les scènes complexes et la résolution est abaissée au point que la pixellisation est très perceptible au loin. Ce n'est certainement pas un deal-breaker et j'en étais parfaitement satisfait jusqu'à ce que je l'essaye avec mon Rift S. Sur PC, c'est absolument magnifique, à tel point que je me suis retrouvé à souhaiter qu'il y ait de vrais jeux basés sur ces mondes auxquels je pourrais jouer alors que je pouvais vraiment les explorer.
J'ai pris quelques exemples de séquences du Quest et du Rift S afin que vous puissiez comparer ci-dessous. J'ai également téléchargé beaucoup plus sur notre chaîne Youtube afin que vous puissiez vraiment vous faire une idée de l'apparence et du jeu d'Holofit. Comme pour toutes les expériences VR, ce que vous voyez réellement à l'intérieur du casque dépasse de loin ce que ces petits clips à écran plat peuvent fournir. Assurez-vous d'augmenter le son pour entendre à quel point c'est une expérience sonore formidable !
Étant donné que peu de gens sont susceptibles d'avoir un rameur Concept 2 posé à côté de leur ordinateur de bureau (à condition que je sois l'exception bizarre qui le fait), la façon la plus populaire d'utiliser l'Holofit, j'imagine, sera sur l'Oculus Quest.
J'ai rassemblé quelques petits clips ci-dessous pour que vous puissiez avoir une idée de son apparence et de sa lecture. Fait intéressant, certains des environnements sont basés sur la terre et vous font ramer un étrange engin de vélo d'aviron terrestre. Je ne suis pas ingénieur, mais j'ai du mal à croire que cela avancerait dans la vraie vie, mais j'ai néanmoins adoré ces niveaux, une belle pause dans les voyages sur l'eau, un plaisir hilarant et ils montrent à quel point les développeurs sont inventifs.
Les graphismes sur le Quest sont corrects, certainement plus détaillés que sur VZFit Play, mais au prix de la résolution et du framerate parfois. Pourtant, l'application fonctionne très bien, est facile à installer et à utiliser et sera l'option préférée de la plupart des utilisateurs.
Deux sites d'aviron traditionnels figurent parmi les mondes d'Holofit, le lac de Cambridge, en Angleterre, et le lac d'Aiguebelette, en France. Découvrez les belles eaux relaxantes d'Aiguebelette dans la vidéo ci-dessous.
Si vous avez toujours voulu ramer sur terre, avec le Holofit vous le pouvez. Voici des images que j'ai prises en courant dans les rues de Paris.
Comme je l'ai dit plus haut lors de la discussion sur la configuration, la version basée sur PC, avec ses câbles et sa lecture de code QR, prend plus de temps à configurer. Mais le gain en vaut la peine car vous obtenez de très beaux visuels.
Découvrez le niveau des montagnes enneigées ci-dessous pour voir la mise à niveau graphique de la quête. J'avais presque l'impression d'être dans Skyrim et j'adorais admirer la faune en la parcourant. L'ambiance est exceptionnelle, une intro musicale s'estompe progressivement au son des bêlements de moutons et du beuglement agité du bétail dans le village avant de laisser lentement place au chant des oiseaux de la rivière et plus tard aux hurlements des loups alors que vous vous aventurez dans un territoire plus sauvage.
La différence à l'intérieur du casque est beaucoup plus prononcée que ne le suggèrent les vidéos. Tout est net, clair et fluide. Malgré le temps de configuration supplémentaire et le fait que je déteste utiliser mon Rift S pour faire de l'exercice, c'est devenu mon option préférée, car les mondes sont tout simplement magnifiques à explorer de cette façon.
Si vous êtes curieux de voir plus de séquences, nous avons téléchargé plusieurs autres vidéos et les avons mises dans une liste de lecture Holofit sur notre chaîne Youtube VRFitness Insider pour que vous puissiez les consulter.
Bien que Holodia propose Holofit dans les salles de sport depuis un certain temps, il s'agit d'une arrivée relativement nouvelle dans l'industrie du fitness VR à domicile. Je suis heureux de dire qu'ils ont vraiment mis le pied à l'étrier. Le Holofit a fait pour mon Concept 2 ce que VZFit a fait pour mon vélo stationnaire, et j'ai hâte d'essayer aussi son propre mode vélo.
Si jouer à Beat Saber et Thrill of the Fight vous a montré le potentiel d'exercice de la réalité virtuelle et que vous cherchez maintenant à devenir sérieux avec vos entraînements, alors Holofit d'Holodia peut unir le meilleur équipement cardio de fitness traditionnel à une expérience de réalité virtuelle extrêmement solide.
Il est important de souligner que, contrairement à l'excellente application Play de VZFit, il ne s'agit pas d'une expérience de fitness ludique et interactive. Ne vous attendez donc pas à pouvoir piloter des hélicoptères ou chasser et abattre des chars ennemis. Il s'agit plutôt de vous fournir des environnements immersifs dans lesquels effectuer votre entraînement.
C'est moins de jeu et plus axé sur l'entraînement que le VZFit qui convient parfaitement à l'intensité maximale du rameur. Une fois que j'aurai eu l'occasion de le tester, je ferai également une étude pratique approfondie de son mode vélo.
En prenant en charge trois types de machines cardio, Holofit d'Holodia s'avérera de plus en plus utile à mesure que vous aurez accès à plus d'équipements, et avec une si longue liste de casques pris en charge, à la fois PCVR et autonomes, vous pouvez profiter de sa compatibilité continue même lorsque vous mettez à niveau ou changez de casque.
C'est une recommandation absolue de ma part, et je continuerai à l'utiliser comme une partie importante de mon programme d'entraînement hebdomadaire.
Vous pouvez tester gratuitement la version PCVR pendant 7 jours sur le site Web Holodia et télécharger un essai gratuit similaire sur Oculus Quest via Sidequest.
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Une seule licence vous permet d'utiliser Holofit avec tous les rameurs, machines elliptiques et vélos stationnaires compatibles. Mieux encore, la licence prend en charge jusqu'à cinq profils permettant aux autres membres de la famille d'avoir leur propre compte avec un seul droit de licence. Note de mise à jour de l'article - Fonctionne bien avec la quête et le bureau virtuel EXPLORER LES OBJECTIFS CARDIO D'ATTAQUE CONTRE LE TEMPS MODE COURSE MODE MULTIJOUEUR C'est une recommandation absolue de ma part, et je continuerai à l'utiliser comme une partie importante de mon programme d'entraînement hebdomadaire. GRATUIT